気温が徐々に下がり、寒くなってきました。
そんな時はスープや汁物を飲みたくなります。日本の代表的な汁物は味噌汁ですね。シンプルで、調理時間もそんなにいりません。各文化は各自の代表的なスープがあります。
アジアの中にもたくさん特別なスープがあります。例えばタイの代表はトムヤムクンで、韓国の代表は参鶏湯（サムゲタン）で、台湾は豆乳スープが有名で、中国には酸辣湯（サンラータン）が代表的です。一方、香港は「老火湯」が代表的です。でも「老火湯」ってどんな意味でしょうか？
韓国の参鶏湯（サムゲタン）
「老火湯」は長い時間（一般的には2時間〜、最少でも40分かかる）で煮込んだスープの意味です。体に良い影響がある食材を長い時間煮込んで、食材中の精華を全て絞り出して、いろんな効果がある薬膳です。しかし、この数年、そんなに長時間の調理はよくない意見もありますが、香港人は小さい頃から「老火湯」を飲んでいて、香港で「茶餐廳」（チャチャンテン）に入り定食を頼んだら、必ずスープが付きます。「老火湯」は香港人の日常生活の一部です。
コロナ禍の中、世の中の人はどんどん健康意識が高くなってきます。
精神面は今流行ってる「マインドフルネス」をやってみたり、身体面は運動したりします。
食事にも薬膳を取り込んでみたらはどうでしょう。
この冬、香港スープを飲んで温まりませんか？
